私は、過去に自分を後回しにして周りを優先してきてしまった時期がありました。
結婚と出産を経験し、それからの10年以上はただ淡々と毎日をやり切るだけの日々。
自分のためにお金を使う事もなく、感情を全て押し殺していた時期もありました。
その結果好きな食べ物すら分からなくなり、どんなに辛い事があっても辛いと感じない心になっていました。

自分が我慢すれば全てうまくいく。という根拠のない考えになぜか自信を持っていました。
自分から離れていた私はどんどんと衰退し、心はずっと助けを求めていたのに、見て見ぬふりをしていたので心はもうボロボロになっていたのですがずっと気づかずにいました。

そんなある日、ふと思い立ってヨガのクラスに参加しました。
「ただ、瞳を閉じて自分の内側に意識を向ける」
この時私は本当に久しぶりに自分の心を意識したのだと思います。
溢れる涙を止める事ができず、心の中でただただ「ごめんね。」と言いました。

様々な経験を経て、今私にできる事はなんだろうと考えた時に思った事は、いつも頑張っている女性たちに、ほんの少しでもいいから自分と向き合う休息の時間を持ってほしいという想いでした。

これまでの経験が形になって産まれたのがEarth Harmonyです。

知らないうちに溜め込んでいるストレスやホルモンバランスの変化による体調の変動。
頑張りすぎる事で変化していく体を休め、自分が自分である事を確認し思い出す時間になる事を願って、クラスを開催しています。


どうか普段の生活から少し離れたところで、たくさんの方がほんの少しでも一息つける時間になっていただけたら幸いです。